Nuggets de pois chiche, tomate et flocons d'avoine
Ingrédients (for 8 à 10 nuggets des Léguminovores)
- 1 base "bolo" Italienne L’atelier V* au pois chiche, tomate, basilic, thym et romarin
- Une poignée de flocon d’avoine
- 1 œuf
- 2 à 3 c.à.s d’huile d’olive vierge
- Votre recette préférée de houmous l'atelier V* (pour faire trempette ;))
Dans un autre bol, cassez l’œuf et battez-le.
En cette période de rentrée, on vous propose un peu de réconfort avec une recette régressive à souhait. Des nuggets végétariens faits maison à la base "bolo" L’atelier V*, à déguster trempés dans votre houmous préféré. Tellement meilleurs qu’à la cantine, les (grands) enfants vont adorer !
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BASE BOLO à cuisiner - Pois chiche, tomate, basilic, thym & romarin
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Lentille corail, coriandre, patate douce, lait de coco et gingembre… voilà un houmous à l’indienne qui donne sacrément la dahl ! Voyager à l’autre bout du monde en trois coups de cuillère à pot…elle est pas belle la v*ie ?
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