PATIDOU FARCI AU HOUMOUS DE LENTILLE BLONDE, CELERI ET COCO
PATIDOU FARCI AU HOUMOUS DE LENTILLE BLONDE, CELERI ET COCO
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Ingrédients (for 2 à 4 des Léguminovores)
- 2 patidous individuels
- 3 branches de chou kale crues
- 1 c.à.s de coco râpée
- 200g de houmous L'atelier V* aux lentilles blondes, céleri et coco
- Huile d’olive
- Ail des ours
- Graines de courge
Étape 1 :
Coupez le chapeau des patidous, enlevez les graines et badigeonnez d’huile d’olive.
Étape 2 :
Saupoudrez de l’ail des ours en poudre et enfournez pendant 20 bonnes minutes à 180°C.
Étape 3 :
Pendant ce temps, coupez le kale en tout petits morceaux puis le mélanger à la coco râpée.
Étape 4 :
Ajoutez le houmous et bien mélanger.
Étape 5 :
Après cuisson des patidous, les farcir de la préparation kale/houmous. Saupoudrez de coco râpée et de graines de courge.
Accompagnez d’une salade.
Accompagnez d’une salade.
Étape 6 :
Bonne régalade automnale avec @eveisvegan ;) !
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